水务会议论文参考文献格式（水务会议论文参考(4)

然而无情的现实给了我当头一棒，当天夜里12点，醒来给娃喂奶的我头昏脑胀，一量腋温，40度。

我一脚踹醒在旁边呼呼大睡的老公，让他开车送我去医院看急诊。

就医过程

先去了一妇婴，到了那边才知道乳腺科夜间是不开诊的，白天门诊才有。护士建议我去六公里外的仁济医院。

又匆匆赶到了仁济，仁济没有乳腺科，还好可以看普外科急诊，没排队就见到了医生，抽血查了血常规和c反应蛋白，等了半小时结果出来了。

C反应蛋白很高，说明感染比较严重了：

白细胞、中性粒细胞也高：

医生看了报告，让我挂水去，并叮嘱我挂水后暂停喂奶24小时，期间注意定时排空。

挂水的药物是这些：

等挂完水都早上五六点了，出了一身汗，退烧了，神清气爽地回家休息、挤奶。新的一天，感觉自己满血复活了。

宝宝吃了一天冰箱里的冻奶，第二天我就恢复亲喂了。后面没有复发过。

总结一下我的经验以及母乳喂养指导师的指导意见吧。

乳腺炎的家庭护理：

首先，我要强调下，得了乳腺炎不要轻易停止喂奶，尽量坚持哺乳，更有助于恢复，即使是高烧也是可以喂奶的，除非是我这种挂水用了哺乳期不适合用的药物才需要停。

另外，在家里需要这样护理：

冷敷：乳腺炎期间，可能会发烫、发红、肿痛，可以冷敷帮助缓解。自来水打湿毛巾、卷心菜叶、土豆片冷敷都可以。注意，不要热敷和冰敷。我自己白天敷卷心菜叶，晚上贴冰宝贴。

多喝水：促进代谢，物理降温。

排空：首选是让宝宝，如果宝宝不愿意吸，自己手挤，如果自己不会排奶的手法，可以用吸奶器，但是档位别开的太高。

多休息：生病期间休息很重要，除了喂奶和吸奶，宝宝的各种事情（换尿布、洗澡、陪玩等），都让其它家庭成员来做。

服用退烧药：对乙酰氨基酚或者布洛芬都可以，吃了不影响哺乳的。高烧时或者人很难受时可以吃，退热+镇痛。

几个小建议：

1、乳腺炎发高烧超过38.5度，最好是去医院就诊，遵医嘱治疗，不要在家硬扛。

2、平时不要偷懒，如果宝宝吸的少，可以用吸奶器吸出来一些，不要让自己长时间涨奶，出现堵奶也要及时疏通。

3、任何时候都不要大力揉搓！容易加重病情。

4、平时注意冰箱存点冻奶，派上用场，比如我，挂了哺乳期需要停止哺乳的药，不得不暂停哺乳，还好冰箱里有冻奶，宝宝不用吃奶粉。

最后，祝宝妈们都没有机会体验乳腺炎……因为，真的很难受！亲半条命都没了。

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4、怎么样写好日记呢？

写好日记的前提，就是要理解日记这种文体的具体表现形式，要明白日记的格式以及写作的技巧。

一、关于日记

日记是指用来记录其内容的载体，日记也指每天记事的本子或每天所遇到的和所做的事情的记录。即每天或经常把发生的事、处理的事务或观察的东西写下来的记录，尤指个人活动、思考或感觉的每日记录。

日记分为生活日记、工作日记、观察日记、学生日记作文，也可分为心情日记，自然日记。日记把你每天的精彩时段记录保存下来，有的是你高兴，有的是你心里难过的时间。写作水平不一样，日记质量也就不一样。

日记的正文是日记的主要部分，写在星期和日期的正下方，首行空两格。英语日记，由于记载的内容通常已经发生，谓语动词多用一般过去时。但也可根据具体情况，用其它时态。记日记力求简单明了，有连贯性。日记格式：在第一行中间写题目，第二行中间写明日期、星期、天气，第三行开始日记正文，注意分段写。

二、写作方法

写日记前要简单构思，应该达到语句通畅，意思表达清楚。日记内容要实事求是，应该多写一些名言警句，写日记时不要抱怨，以发展的眼光看待困难。在实际生活中，许多日记叙述太慢或只有叙述，却没有生动优美的句子和微妙的情感。如何告别这种条目式的写作，给日记增添味道和色彩，是应该认真探索的问题。可以从以下几方面着手:

（一）兴趣引导

兴趣是最好的老师，对事物喜好或关切的情绪。一个人一旦对某事物有了浓厚的兴趣，就会主动去求知、去探索、去实践，并在求知、探索、实践中产生愉快的情绪和体验。当拥有写日记的热情时，就拥有了写好日记的前提，就能以积极的态度写下来。

文章来源：《北京水务》 网址: http://www.bjswzz.cn/zonghexinwen/2022/1208/394.html